La fatiga o el ¨stress¨ continuo nos va apagando la vida productiva. Los profesionales de la nutrición recomiendan alimentos que al ingerirlos adecuadamente nos proveen
Parfait de frutas frescas Ingredientes: 1 ea. melón cantaloupe 1 pinta fresas 3 ea.
Sopón de gandules (50 porociones) Receta: Sopón de gandules Rinde (50 porciones) Ingredientes:
Won Ton rellenos de cangrejo con salsa de albaricoque (apricot)
Huevos rancheros a mi estilo Ingredientes: 2 huevos frescos orgánicos 1 cda. mantequilla 1 tortilla
RECETA: MANGO CHUTNEY INGREDIENTES (RINDE 1 ½ t.) 2 t. pulpa de mango 1 diente ajo 3 ea. Ajíes dulces 1 cda. Jengibre ¼ cdta.
Tortilla española Ingredientes Porciones : 4 • ½ t. aceite de oliva • 2 papas, peladas y cortadas en rodajas bien finas • ½ cebolla